Jamie 專欄 #108｜維持穩定的能量與內在平衡，讓「經驗」帶領我們創造更多「驚豔」

對於許多創業者來說，創業時往往會設定下一些目標。一個常見的願景可能是：從只有一兩人的小團隊起步，期望在五年內擴展到二三十名員工，最終在十年後發展成一家大型企業。這樣的一條創業之路之於很多人而言，好像才是創業成功的典型模式。

然而當我自己走在這條創業路的過程，我發現這條路徑並非一成不變。初期雖然充滿挑戰，但是是一段充滿學習和新體驗的快樂時光。隨著組織發展進入中期，忙碌和壓力變得更加明顯，很多時候會處於耗損的狀態。再接下來走到中後期之後，有些創業者可能選擇退居幕後，只確認成品、修改同事提交的內容，又或者甚至也不用進辦公室。

但我們只能朝往這樣的路線嗎？

在發展成熟階段，藉由「經驗」創造更多「驚豔」

關於這點，我自己有些別的體會和感受。現下的我已經過了前面要衝破頭的那一段路程，不過也並不急於將公司發展成龐大的規模。我更希望停留在接近中後段的部分，享受自己正在做的事情與甜美的過程，繼續創造價值，甚至可以帶來一些改變。

這對我來說是一個美好的狀態，我一直希望公司和我，都可以持續保持在這個階段——不過於青澀沒經驗，但也不要僵固和老化。

隨著工作型態的進展，我們將擁有越來越多的經驗。「經驗」可以造就「驚豔」，使別人看我們的東西不僅驚豔，也會感到實用而有價值。我們產出的作品，可以一直從「經驗」中累積不一樣的思維，再去做一些新的進化。所以與其將 Hey!Cheese 持續企業化，我反而更想維持中小型的狀態，運用這樣的規模讓我們保持靈活和創新，同時也確保提供的內容和服務深度不斷增加。

相較於才華，更重要的是「維持穩定的能量」

儘管許多人常強調「才華」的重要性，但在我看來，要想持續生成有深度的內容，我們勢必更需要「穩定性」來支撐創作。穩定性就像一種持續推進的動能，它能讓我們的成果不僅限於單次事件，而是在各種地方都能取得成功。

觀察一些大師作品，我發現他們不僅創作和思考皆有清晰的脈絡可循，高度專注於自己要做的事，並且，能夠穩定且持續地產出作品，這才形塑出無可取代又獨特的風格。

這份穩定性，源於對自己概念的深刻理解與對細節的持續關注。他們不只依賴一時的靈感或創造力的爆發，而是透過不斷的實踐、學習和反思，建立了一種可複製的創作過程。這樣的過程，最終會超越短暫的成功，帶來深遠的影響。

而一個人的內在能量，無疑會影響個人執行面的穩定度。因此，找到適合自己的能量區間就顯得十分重要。一般而言，最佳的能量區間，類似於手機電池的20%到80%。我們不需要讓能量耗盡到底才開始充電，也不必每次都充到滿格。適時為自己充電，保持在適中的能量區間，更能處在一個理想穩定的狀態，迎接每一次的難題。

我的動態充電哲學 ㄧ 了解自身當下需求，邊充邊前進

目前大部分電動車的充電模式，需要定期停靠充電站進行充電。不過也許未來的科技，可能會實現邊開在馬路上就可以邊回充。我比較偏向是後者，我覺得充電並不意味著完全停下手邊工作，只是坐著等待充電完成。相反的，人們在持續工作的情況下，也應該進行「充電」。

由於我不喜歡浪費時間，很少有機會完全停下來休息和充電。或許一年中會有一次這樣的機會，但是全年只充電一次顯然是不夠的。所以我習慣先瞭解自己當前的狀態，針對當下需求的不同，進行適當的充電，而另外一部分則可以繼續運作。

例如，假設我感到體力流失很多，需要補充的是體力的話，我可能會從事一些精神上的活動，或是閱讀也好，以在體力恢復的同時獲得精神上的滋養。反過來說，如果我需要心理上的休息，但體力充足，我可能會聽podcast、騎腳踏車或者去爬山。這麼一來，我在讓心理休息的同時，仍然可以在其他方面得到收穫。

找到內在平衡（inner peace）

攝影師的日常，經常會遇到不同節奏的客戶。有時遇到節奏較慢的客戶，我們會調整自己的溝通方式來適應他們。而面對講話節奏快的客戶時，也可能不自覺地加快速度。然而每天這樣切換狀態，長期下來其實對任何人都是一種挑戰。

有時看到一些人脾氣暴躁，常常責怪他人，這往往也反映了他們可能自身的心理狀態並不平衡，只能透過責罵別人來發洩，獲得出口。看到這類情況，我時不時也會反思自己，是否某些時刻也不小心變成這樣的人了。畢竟太疲累的狀態下，有時會難以做出一些正確的決定，又或者疏忽、好好對待身邊的人事物。

也因此，當身心處在一個高壓的環境，我們更需要關注自己的內在平衡（inner peace）。如果內心能保持穩定的能量場和心理狀態，我們也相對可以有更好的態度及處理方式，來應對周遭各種無預期的狀況。

身為一個創業/ 創作者，透過持續的自我認知和調節，我們會更加理解自己的極限，並在需要時給予自己必要的休息和恢復時間。如此，無論面臨什麼樣的挑戰，我們都能保持專注和創造力，也能保護身心不被疲勞和壓力所淹沒，進而在不斷變化的世界裡，保持長期的創造力和熱情。

Jamie Yelo

關於攝影師這個稱謂，其實我沒有太多意見，因為這是大家認識的我。但說穿了，我是個喜歡創造的孩子，對創作沒有特愛的工具，卻有特別的熱情。認真起來打拼時有個老靈魂，但對於創新與體驗，永遠像是實驗室裏的小朋友。我想分享我怎麼看我的攝影師工作，以及工作上的點點滴滴。

SPEAKOUTJamie LoNovember 16, 2023column, jamie, mindset